认证有机鳄梨-Ryan（每个）

鳄梨因其营养丰富的特性而提供了许多健康益处，包括有益心脏的脂肪、维生素和矿物质。它们是单不饱和脂肪的良好来源，有助于降低坏胆固醇（LDL）和提高好胆固醇（HDL），有助于改善心脏健康。鳄梨还提供必需的维生素和矿物质，如钾、维生素K、维生素C和B族维生素，支援各种身体机能。此外，它们的高纤维含量有助于消化，促进饱腹感，可能有助于体重管理。