经过认证的有机沙拉-菠菜叶宝宝（120克Punnet）

小菠菜具有温和、微甜的味道，在沙拉中可以令人耳目一新，而煮熟后，其味道会变得更加酸和浓郁。它含有适量的钾，对心脏健康有好处。许多研究将钾与降低血压以及降低中风和心脏病风险联络起来。小菠菜中的硝酸盐还有助于控制血压，这有助于改善心脏健康。菠菜碳水化合物含量低，但不溶性纤维含量高。这种纤维可能有益于你的消化。