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认证有机水果蔬菜

认证有机茴香球茎（中/大）
茴香具有非常温和的茴香或甘草味，可以根据烹饪方式（或不烹饪）来增强或变甜。 当切成丁并用洋葱炒时，作为做汤或炖菜的第一步之一，茴香会变得非常甜。 茴香和茴香种子提供重要的营养物质，如维生素

C、钙、镁、钾和锰。

可能保持心脏健康。 茴香等蔬菜是纤维和有益心脏营养素的良好来源，如钾和叶酸，可能有助于心脏健康

可能支援健康的面板

可能是抗炎药

可能有助于控制体重

可能会改善贫血的症状。
$ 4.95 4.95 AUD
认证有机草药-义大利扁叶欧芹束
扁叶欧芹（义大利欧芹）是一种叶子扁平、颜色为亮绿色的型别。 它有胡椒味，通常类似于香菜。 这将是最受欢迎的选择，也是烹饪中更常用的选择。 欧芹是一种低热量、营养丰富的草药。 它特别富含维生素K、A和C。 欧芹是一种强大的天然利尿剂，可以帮助减少腹胀和血压。 欧芹富含维生素K，维生素K与骨骼健康有关。 维生素支援骨骼生长和骨密度。
$ 4.95 4.95 AUD
认证有机萝卜-萝卜（日语）
萝卜，有时被称为冬萝卜，是一种长管状的根茎类蔬菜。 萝卜质地酥脆，味道温和，略带胡椒味。 萝卜含有许多植物化合物，可以改善健康并预防某些疾病。 一项试管研究发现，萝卜提取物含有多酚抗氧化剂秲酸和槲皮素，两者都具有抗炎、抗癌和增强免疫力的特性（9、10、11）
$ 5.95 5.95 AUD
认证有机蘑菇-杯白色
白杯蘑菇具有经典的蘑菇鲜味，比其他品种略温和。 当生切成沙拉和其他新鲜食物时，它的半硬质地会带来令人愉悦的脆脆口感。 白杯蘑菇含有的化学物质，可以改善身体对胰岛素的使用，并降低2型糖尿病患者的胰岛素抵抗。 一些发展中的研究还表明，它可能能够增强免疫系统，对抗肿瘤的发展，并起到抗氧化剂的作用。
$ 10.00 10.0 AUD
认证有机蘑菇-牡蛎（Punnet 150g）
牡蛎蘑菇通常被描述为「咸」或具有精致的海鲜风味。 它们的质地天鹅绒般致密，当煎烤时，它们的边缘变得美味酥脆。 牡蛎蘑菇是一种受欢迎的蘑菇，与几个健康益处有关。 除了营养丰富外，它们还可以促进心脏和免疫系统的健康，鼓励健康的血糖控制，并提供抗氧化和抗炎作用。
$ 8.95 8.950000000000001 AUD
认证有机蘑菇-瑞士棕色杯
瑞士棕色蘑菇比白色蘑菇具有更深、更朴实的味道。 瑞士棕色蘑菇具有浓郁的鲜味和在烹饪过程中保持的结实的质地，非常适合炖菜和慢炖锅。蘑菇含有的化学物质，可能会改善身体对胰岛素的使用，并降低2型糖尿病患者的胰岛素抵抗。 一些发展中的研究还表明，它可能能够增强免疫系统，对抗肿瘤的发展，并起到抗氧化剂的作用。
$ 10.00 10.0 AUD
认证有机蘑菇-白杯（180克Punnets）
白杯蘑菇具有经典的蘑菇鲜味，比其他品种的蘑菇略温和。 当生切成沙拉和其他新鲜食物时，它的半硬质地会带来令人愉悦的脆脆口感。 白杯蘑菇含有的化学物质，可以改善身体对胰岛素的使用，并降低2型糖尿病患者的胰岛素抵抗。 一些发展中的研究还表明，它可能能够增强免疫系统，对抗肿瘤的发展，并起到抗氧化剂的作用。
$ 7.50 7.5 AUD
认证有机马铃薯 - Sebago Chats
SEBAGO：一种长到椭圆形的全能型，肉和面板是白色的，在澳大利亚各地的超市和绿色杂货店很常见。 这种马铃薯非常适合煮、捣碎、烘烤、烘烤、薯片和捣碎。

它们是维生素C和B6、纤维、钾和抗氧化剂的良好来源。
$ 2.75 2.75 AUD
认证有机马铃薯-甜金中号
金红薯是一种味道甜美的块茎根茎类蔬菜。 它们的奶油质地、甜辣味和全方位的美味使它们成为完美的选择。 L可能支援消化系统健康。 红薯富含纤维，这已被证明可以促进健康的消化系统

可能有助于控制2型糖尿病

对眼睛健康有好处

可能支援免疫功能。 碳水化合物含量低。
$ 5.50 5.5 AUD
认证有机黄瓜-黎巴嫩
黎巴嫩黄瓜是杂交品种，比其他切片型别更甜，皮更薄。 它们酸度低，味道宜人、温和，与番茄、薄荷或优格很相配。

它的营养成分很高。 黄瓜热量低，但许多重要的维生素和矿物质含量高。 它含有抗氧化剂

它促进水合

它可能有助于减肥

它可能会降低血糖

它可以促进规律性
$ 7.00 7.0 AUD
认证的有机Cara Cara橙子
卡拉卡拉柳丁含有高含量的维生素、抗氧化剂和纤维，因此对健康有益。 它们是维生素C的良好来源，维生素C支援免疫功能和维生素A，维生素A有益于眼睛健康。 此外，卡拉卡拉柳丁含有番茄红素，这是一种强大的抗氧化剂，可能有助于降低心脏病、前列腺癌和与年龄相关的黄斑变性的风险。
$ 4.50 4.5 AUD
认证的有机Shimeji蘑菇150克
有机shimeji蘑菇是低热量、营养丰富的真菌，富含植物蛋白、膳食纤维、B族复合维生素以及钾和铜等必需矿物质。 选择有机产品可确保它们在没有合成杀虫剂或肥料的情况下种植，它们提供强大的抗氧化剂和β-葡聚糖，支援免疫功能、心脏健康和消化。
$ 6.95 6.95 AUD
认证的有机生菜-Cos
生菜是几种为心脏健康提供必需硝酸盐的绿叶蔬菜之一。 每份还提供了β-胡萝卜素和维生素C的强大组合，可以防止胆固醇的积累。 加入罗曼叶酸和钾，你就有了心脏健康和降低血压的秘诀。
$ 5.95 5.95 AUD
认证的有机生菜-冰山
冰山生菜松脆多汁，味道温和甜美。 它的含水量很高，在炎热的天气里是清爽的选择。 它还提供钙、钾、维生素C和叶酸。 冰山生菜中的营养物质可以帮助您满足几种维生素和矿物质的每日标准需求。
$ 5.50 5.5 AUD
认证的有机苹果-红富士
苹果是一种营养丰富的水果，具有多种健康益处。 它们富含纤维和抗氧化剂。 食用它们与降低许多慢性疾病的风险有关，包括糖尿病、心脏病和癌症。 苹果还可以促进减肥，改善肠道和大脑健康。

富士苹果脆脆多汁，带有甜味，类似于新鲜榨汁的苹果汁。 苹果的内部拥有坚硬的乳白色果肉，颗粒细。
$ 5.50 5.5 AUD
认证的有机草药-百里香束
百里香有泥土味、薄荷味、略带柠檬味。 百里香具有抗炎、抗菌和防腐特性，这就是为什么它长期以来一直被用来帮助治疗割伤、瘀伤和擦伤。 5 含有百里香的产品可以外用，以帮助加快愈合过程，食用百里香有助于减少体内的炎症。
$ 4.95 4.95 AUD
认证的有机蔬菜盒
✍🏼 💬如果您想从您的盒子中包含更多或排除一些专案，请在结账时在评论框中这样做。

时令主食认证有机新鲜蔬菜
$ 50.00 50.0 AUD