有機黃南瓜

黃南瓜味道溫和，帶有一絲蔬菜甜味。夏季南瓜被認為是熱量健康的選擇；一杯生南瓜的熱量不到20卡路里。南瓜含有維生素C的絕佳來源，有助於傷口癒合，抵抗感染，並保持牙齒和牙齦健康。維生素A有助於正常的視力、健康的面板，並防止感染。